Le ‘quatrième trimestre’ est une période de grande vulnérabilité. Pour le vivre mieux, anticipez ! **Cuisinez à l’avance :** Congelez des petits plats sains pendant votre dernier mois de grossesse pour ne pas avoir à cuisiner au retour de maternité. **Le réseau de soutien :** Identifiez qui pourra vous aider (famille, amis) pour le ménage ou les courses. **L’organisation des visites :** Apprenez à dire non ou à limiter les visites les premiers jours pour préserver votre repos et la mise en place de l’allaitement. Votre priorité, c’est votre récupération et votre bébé.
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